Doppie e singoli nel Compak: quale tempo di reazione scegliere
Come confrontare i tempi di reazione tra doppie e singoli nel Compak: gestione dell'attesa, adattamento alla sequenza e compatibilità con la gara.
Sequenza e risposte
Nel Compak, la sequenza del singolo è un piattello unico; quella della doppietta prevede due piattelli lanciati dallo stesso punto con un breve intervallo. Il tavolo di tiro definisce la sequenza per ciascuna serie.
Il numero di doppie e singoli varia tra le gare, quindi è fondamentale verificare il programma ufficiale della clinica. La propria impostazione deve rispettare l'ordine stabilito, non una regola fissa.
- Il singolo richiede un solo piattello, la doppia due piattelli consecutivi.
- Il programma ufficiale di ogni gara definisce l'ordine e il numero delle doppie.
Reazione al secondo
Nel doppio, il secondo piattello richiede una reazione più rapida perché il tempo a disposizione è compresso. Il tiratore deve spostare la mira sulla seconda traiettoria senza riprendere la mira dal nulla.
La prontezza sul secondo target si allena alternando sequenze di singoli e doppie, con esercizi mirati in pedana. Se il ripristino dello sguardo è lento, il secondo obiettivo risulta spesso marcato.
- La velocità di risposta al secondo piatto si sviluppa con il lavoro di movimento automatico.
- La lentezza nel recupero dello sguardo causa un ritardo incompatibile con il lancio.
Gestire l'attesa
L'intervallo tra una sequenza e l'altra è utile per rividentire il prossimo tipo di lancio e prepara la postura. L'errore comune è attivarsi troppo prima del comando del direttore di tiro.
Un'attesa costante, legata al respiro o al tempo, aiuta di non altero il ritmo. Tuttavia, il singolo e il doppio non hanno lo stesso intervallo di tempo: la compatibilità nasce dal rispetta lo spazio indicato.
- Nel tempo di attesa si rivive il lancio e la posizione corretta senza entrare nel piatto.
- Non esiste un tempo fisso tra i tiri; il programma di gara stabilisce la sequenza.
Regolamenti e verifiche
Per scegliere come adattare la propria reazione, si deve consultare il programma di gara specifico e il regolamento FITAV per i tempi e le regole della sessione. Mai presumere che la conformità derivi da una prassi generale.
In pedana, il direttore di tiro annuncia il tipo di lancio: ascoltare le istruzioni e attendere la procedura al momento giusto. Verificare prima alla serie l'ordine esatto aiuta che il cambio si ricevable.
- Il programma di gara e la regola FITAV sono le uniche fonti per i tempi di sequenza.
- Il direttore di tiro conferma l'ordine di ogni uscita; è il punto di riferimento per il sul respiro.